Este é o nutriente mais importante dos dias atuais.
A alimentação moderna, refinada, industrializada, com muitos animais criados confinados, tem causado um enorme desequilíbrio da proporção dos ácidos graxos com especial prejuízo do Omega 3, o que é um grande risco, pois a baixa concentração dos ácidos graxos Omega 3, EPA e DHA, aumentam o risco de morte por todas as causas, assim como acelerar o declínio cognitivo.
Saiba todos os seus benefícios e como incorporá-lo na sua saúde.
