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Jejum prolongado: A maneira fácil de perder peso e viver mais tempo - O jeito eficiente que não te contaram

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Muito mais que uma dieta, é um modo de vida. É sabido de muito tempo que a restrição calórica aumenta a expectativa de vida de certos animais. Pesquisas mais recentes sugerem que o jejum prolongado permite não só atingir esses resultados e muito mais, além do que é muito mais viável de se seguir. As evidências científicas, mostram que atualmente...
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Muito mais que uma dieta, é um modo de vida.

É sabido de muito tempo que a restrição calórica aumenta a expectativa de vida de certos animais.

Pesquisas mais recentes sugerem que o jejum prolongado permite não só atingir esses resultados e muito mais, além do que é muito mais viável de se seguir. As evidências científicas, mostram que atualmente estamos adaptados a gerar energia dos carboidratos, quando se fica adaptado a gerar energia das gorduras, como seu 1º combustível, você reduz dramaticamente seu risco de doenças crônicas.

Além de torna-lo um eficiente queimador de gorduras, estimula o seu hormônio do crescimento em mais de 2.000%.

Melhora a função cardíaca.

Reduz risco de câncer.

Regula a sensibilidade à insulina.

Retarda o envelhecimento.

A ciência médica está colocando muita ênfase nos estudos dos benefícios do jejum prolongado, o que é visível na avalanche de pesquisas sobre o assunto no tratamento e prevenção de câncer, diabetes, doença cardiovascular, doença de Alzheimer, obesidade e anti- envelhecimento.